Кафе Жемчужина
Поминальное меню

Новости

15 декабря 2017

НОВИНКА! Долма собственного производства!

Подробнее
20 апреля 2017

Внимание! Акция на Скидкоме!

Подробнее
11 января 2017

Внимание! Открытые вакансии!

Подробнее

Дисконтная программа




Как встать из-за стола живым

Главная / Как встать из-за стола живым
Отправить по почте  Отправить на печать  Добавить в избранное

Новогодние праздники, корпоративы, дни рождения, юбилеи, свадьбы – эти праздники часто отмечают в кафе города Владимира. А в последнее время стало актуально отмечать и выпускные, День влюбленных, День студентов, 23 февраля и 8 марта. Да практически любой праздник сейчас легче отметить в кафе, а не собирать стол дома. Вот и получается, что с Нового года люди в бесконечном круговороте праздников постоянно посещают кафе. Как в этой суете не наесть пару-тройку лишних килограммов и выйти из-за стола с чувством легкого голода?

 

  • Не кидайтесь на все, что буквально попалось вам под руку. Обратите внимание на все угощения, и выберите не по принципу «надо попробовать все», а по правилу пяти блюд: даже большое застолье не дает вам права съедать больше пяти блюд (это определено и этикетом).
  • Формируйте небольшие порции. Во-первых, не стоит делать месиво из нескольких блюд сразу, что довольно часто можно встретить за нашими столами: люди накладывают в тарелки по несколько видов салатов. Во-вторых, все порции должны быть небольшими, это и спасет от объедания, и позволит достойно выйти из ситуации, если блюдо не понравилось (легче доесть небольшую порцию).
  • Ешьте без лишней торопливости. Даже если вы очень голодны, не набивайте желудок моментально. Делайте трапезу размеренной, неторопливой.
  • Откажитесь от салатов, для заправки которых использовали майонез. Или сведите к минимуму порции таких закусок
  • Ешьте много зелени овощей. Такая «подушка» из клетчатки поможет переварить все то, что вы съедите до нее или после.
  • Горячее блюдо заедайте овощами. В кафе города Владимира часто подают на горячее мясо в различных вариациях с картофелем. Картофель – овощ, но слишком тяжелый в сочетании с мясными блюдами. Поэтому замените его на свежие овощи: просто не ешьте картофель, а возьмите к мясу огурцы, помидоры, перец из овощной нарезки.
  • Сократите количество алкоголя. Этот «продукт» нарушает все диетологические нормы и принципы, поэтому не злоупотребляйте им за столом, сведите к минимуму употребление спиртных напитков.

Это лишь немногие советы, касающиеся того, как правильно вести себя во время застолья с точки зрения бережного отношения к своему здоровью. Ешьте правильно, и после праздников вам не придется бежать в магазин за одеждой, большей на один размер.

Поиск

 

КОНТАКТЫ

г. Владимир,
ул. Василисина, д. 14

тел. 54-84-15, 54-20-25
kafe.zhemchuzhina@mail.ru

Кафе города Владимира

Кафе и рестораны владимира

Календарь

Август
201720182019
пнвтсрчтптсбвс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
3456789
Создание сайтов и продвижение Политика конфиденциальности Кафе Жемчужина во Владимире